La confianza en uno mismo está estrechamente relacionada con la confianza en la pareja. Trabajar en tu autoestima y en tu autoconfianza puede tener un impacto positivo en la relación, ya que te sentirás más seguro y menos dependiente emocionalmente.Sin duda, confiar en tu pareja es critical; sin embargo, es posible que desees saber por qué la
Un estudio realizado por la Universidad de Texas encontró que las personas que practican la autoaceptación experimentan niveles más bajos de ansiedad y depresión, lo que contribuye a un viejo bienestar emocional.Estas voces internas son pensamientos automáticos. En muchas ocasiones son juicios negativos en torno a nosotros mismos, que ni los c
Una cantidad saludable de celos no está tan mal; sin bloqueo, hay que controlar qué es lo que desencadena los ataques de celos y tratar de mantenerse alejado de esas tareas en particular.Practica la autocompasión: Ser amable contigo mismo en momentos de dificultad es crucial. Según la experta Kristin Neff, la autocompasión consiste en tratarse
A pesar de ello, uno puede estar envuelto durante décadas e incluso una vida entera con ese alambre psicológico a su aproximadamente sufriendo lo indecible. Miedo, inseguridad, indigencia de ser protegido, fluctuaciones en la confianza, hipersensibilidad… Las dimensiones psicológicas que se adhieren en la persona con una autoestima débil y fr
Si tú habitualmente te percibes de una forma negativa, crítica o pesimista es muy difícil que en tus relaciones de pareja manifiestes una verdad contraria a la que hay en tu interior.La baja autoestima en la pareja puede llegar a influir de forma muy significativa. Y esto es porque la persona se relaciona más correctamente desde una imagen nega